失智不是退化，是大腦生病！每天15分鐘敲頭、拉耳、踏步防失智
失智非退化 中西醫師齊做可愛失智操
九月為國際失智症月，很多人常誤以為「失智症」是腦部退化，醫師說失智其實是腦部生病非退化，平時要加強訓練手腳運動、動作、記憶等預防失智，中醫師也推每天10-15分鐘失智操，簡單拉耳、頭部敲敲，原地踏步等動作，讓大家都能一起預防失智。
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問醫師廖益聖表示：「失智症」其實就是腦部生病，因為大腦分很多區域，有管記憶的、聽說讀寫的和管手腳運動的，每個區域都很重要，藉由手腳訓練運動來訓練大腦，對失智預防很有幫助。
中醫的失智操是藉由穴位刺激及手腳運動，因而在運動的同時，達到西醫所說的「趨吉避凶」，趨吉就是要增加大腦的保護因子，多運動、多動腦、多參加社團活動以及均衡飲食、維持健康體態；避凶則是要遠離危險因子，不抽菸、不憂鬱、避免頭部外傷及避免三高產生。
豐原醫院中醫科醫師鄭名惠表示：人身上有很多穴位，「失智操」就是藉由身體的穴位做刺激，像是頭部的百會穴，在兩耳連線之上的地方，輕敲頭部百會穴、及兩指寬的周圍頭部，疏通頭部經氣。
