筋膜放松：按摩一个点解决你的鼻塞
最近天气越来越冷，我遇到很多客户或是朋友开始有鼻塞的情况。 有些人可能是过敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人则是天气变化就会鼻塞，甚至有些人不知道为什么会鼻塞？这时候该怎么办呢？有什么好方式可以缓解鼻塞症状呢？ 正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一个筋膜美國黑金 美國黑金心得 美國黑金正品 美國黑金香港 美國黑金使用心得
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点缓解鼻塞。 这个筋膜点在哪里呢？这个点在鼻子与眼睛中间连结交叉点往上一点点 会摸起来硬硬的很像骨头，压起来会有一条硬硬的感觉，甚至会有一点痛，千万不要怀疑，这不是骨头而是筋膜，照理说应该是软软有弹性的，这时候你可以用手指或是手指关节去按压这个点。 每次按压大约30秒到1分钟，按压不须太过疼痛，以可以忍受为主，此外如果按完后，觉得有余痛在刚刚的按摩点上，那就是….. 按太大力了（冏 记得二边都可以按喔！按压完后是否有觉得鼻子比较通顺呢
