這麼做，更年期延後3年又會瘦！能延後停經的神奇食物竟是它
英格蘭研究： 這麼做，更年期延後3年又能瘦身！
常常遇到來求診的女生朋友，因爲用不正確的方式節食減重，瘦到不該瘦的地方不說，連經期也亂掉了，甚至連月經都不
來。小君就遇到了這樣的問題，因為荷爾蒙不穩定，體重變化的幅度很大 （心情也是）。減重時荷爾蒙和飲食息息相關，德國必邦使用心得 在調整飲食和作息後，慢慢地體重和心理狀況都穩定多了。
補充雌激素真有好處嗎？
很多女生朋友平常會吃蜂王乳，吃木瓜酵素，喝豆漿來「補充雌激素」。但是仔細想一想，所謂「補充雌激素」 這件事，德國必邦價格到底是希望達成什麼目的呢？這些方法，是否能真的「補充雌激素」的好處呢？
英格蘭里茲大學在2018年發表了史上第一篇研究「飲食和更年期年齡之間關係」的論文：覺得有道理，畢竟豐胸或是潤澤德國必邦評價肌膚等好處很難量化，但是更年期的年齡是一個可以拿來統計的數據。停經後會心血管疾病和骨質疏鬆症的機率會開始增加，如果可以延後更年期的發生，又能夠減重瘦身，豈不是two problems solved嗎。
